Autogenes Training, Tiefenmuskelentspannung und Meditation "Überleben im Stress"
Autogenes Training, das weltweit verbreitetste Entspannungs- und Konzentrationstraining, baut Stress ab und Energie auf.
Die Tiefmuskelentspannung ist die ideale Ergänzung zum Autogenen Training, denn sie ist überall anwendbar und sofort wirksam. Ärger, Ängste, Verkrampfungen und Stress werden abgebaut und positive Faktoren wie Lebensfreude, Mut und Gelassenheit können aufgebaut werden. Die Leistungsfähigkeit wird gesteigert und das Immunsystem gestärkt.
Mitzubringen: Sportkleidung, leichte Sportschuhe, Getränk, Wollsocken, Kissen, Decke, Matte
| Start | Ende | Ort / Raum | |
|---|---|---|---|
| 1 |
Di. 18.03.2025
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18:30 Uhr
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Di. 18.03.2025
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20:00 Uhr
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Colleg |
| 2 |
Di. 25.03.2025
•
18:30 Uhr
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Di. 25.03.2025
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20:00 Uhr
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Colleg |
| 3 |
Di. 01.04.2025
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18:30 Uhr
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Di. 01.04.2025
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20:00 Uhr
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Colleg |
| 4 |
Di. 08.04.2025
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18:30 Uhr
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Di. 08.04.2025
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20:00 Uhr
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Colleg |
| 5 |
Di. 29.04.2025
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18:30 Uhr
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Di. 29.04.2025
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20:00 Uhr
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Colleg |
| 6 |
Di. 06.05.2025
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18:30 Uhr
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Di. 06.05.2025
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20:00 Uhr
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Colleg |
| 7 |
Di. 13.05.2025
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18:30 Uhr
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Di. 13.05.2025
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20:00 Uhr
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Colleg |
| 8 |
Di. 20.05.2025
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18:30 Uhr
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Di. 20.05.2025
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20:00 Uhr
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Colleg |
| 9 |
Di. 27.05.2025
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18:30 Uhr
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Di. 27.05.2025
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20:00 Uhr
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Colleg |
| 10 |
Di. 03.06.2025
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18:30 Uhr
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Di. 03.06.2025
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20:00 Uhr
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Colleg |
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75,00€Gebühr(zzgl. 6,50 € Material)In den Warenkorb
- Kursnummer: 1217
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StartDi. 18.03.2025
18:30 UhrEndeDi. 03.06.2025
20:00 Uhr - Anmeldeschluss:
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Dozent*in:
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CollegBenediktinergasse 589407 DillingenLehrsaal 3 (Kleiner Saal)
