Move & Chill - Yoga für mehr Fokus und weniger Stress

11 - 15 Jahre

Stress in der Schule, voller Kopf? Hier lernen Teens mit Hilfe von Yoga, der richtigen Atmung und gezielter Bewegung, ihre Konzentration zu stärken und abzuschalten. Der Kurs fördert die Fähigkeit, sich zu fokussieren, innere Ruhe und ein positives Körpergefühl zu erreichen - ganz ohne Leistungsdruck.

Mitzubringen: Sportschuhe, Sportkleidung, Getränk, Matte, Decke, Kissen

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