Hula Hoop - Fitness & Dance

Ab 12 Jahre

Hula Hoop ist ein innovatives und effektives Cardio- und Kraftworkout, bei dem mit dem Reifen die Bauch-, Po-, Rücken- und Armmuskulatur gestärkt sowie der Beckenboden nachhaltig trainiert werden. Das Training verbessert zudem die Koordination und das Gleichgewicht.

Teilnahmevoraussetzung: Grundkenntnisse mit dem Hula Hoop-Reifen

Mitzubringen: bequeme Sportkleidung, Sportschuhe, Getränk, Handtuch, Hula Hoop-Reifen (falls vorhanden; Reifen können auch kostenfrei ausgeliehen werden)