Mit Yoga Kraft und Energie tanken

Yoga ist eine großartige Möglichkeit, Stress hinter sich zu lassen und die Aufmerksamkeit auf sich selbst zu richten. Durch Hatha Yoga bekommen Sie ein besseres Körpergefühl und können tiefe, geistige Entspannung erfahren. Beruhigende und vitalisierende Atemübungen ergänzen die Körperübungen. Jede Stunde beginnt und endet mit Stille zur Einstimmung und zum gemeinsamen Ausklang. Die Teilnahme an diesem Kurs setzt voraus, dass keine schwerwiegenden Knieprobleme vorliegen. Terminabweichungen: Am 03.11.2026 (Herbstferien) findet der Kurs statt. Am 27.10.2026, 15.12.2026 und 22.12.2026 findet kein Kurs statt.

Mitzubringen: Sportkleidung, Sportschuhe, Getränk, Matte, Decke, festes Sitzkissen, warme Socken