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Intensives Krafttraining

In diesem Kurs steigern Sie gezielt Ihre Kraft und bauen effektiv Muskeln auf – durch kurze, intensive Trainingseinheiten. Ideal für alle, die ihre Fitness auf das nächste Level bringen möchten.

Mitzubringen: Sportkleidung, Sportschuhe, Getränk, Matte, Handtuch

Termine

# Termin Ort / Raum
1
Montag • 28.09.2026 • 20:00–20:30 Uhr
Ort / Raum: 
Grundschule
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2
Montag • 05.10.2026 • 20:00–20:30 Uhr
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3
Montag • 12.10.2026 • 20:00–20:30 Uhr
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4
Montag • 19.10.2026 • 20:00–20:30 Uhr
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5
Montag • 26.10.2026 • 20:00–20:30 Uhr
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6
Montag • 09.11.2026 • 20:00–20:30 Uhr
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7
Montag • 16.11.2026 • 20:00–20:30 Uhr
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8
Montag • 23.11.2026 • 20:00–20:30 Uhr
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9
Montag • 30.11.2026 • 20:00–20:30 Uhr
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10
Montag • 07.12.2026 • 20:00–20:30 Uhr
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11
Montag • 14.12.2026 • 20:00–20:30 Uhr
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12
Montag • 21.12.2026 • 20:00–20:30 Uhr
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Grundschule
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