Übersicht unserer Kursleitungen

Power up ist ein dynamisches Ganzkörpertraining im Stehen. In jeder Einheit kombinieren wir ausdauerstarke Cardio-Bewegungen mit kraftvollen Übungen, die Fett verbrennen, Muskeln stärken und fit machen. Schnell, effektiv und leicht zugänglich für alle Fitnessstufen.

Mitzubringen: Sportkleidung, Sportschuhe, Getränk, Handtuch

Ihr Power-Zirkel für Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Hier trainieren Sie den ganzen Körper, mit dynamischen Übungen im Stehen und auf dem Boden. Muskelaufbau und Fitness werden intensiv, effektiv und motivierend gesteigert.

Mitzubringen: Sportkleidung, Sportschuhe, Getränk, Matte, Handtuch

In diesem Kurs steigern Sie gezielt Ihre Kraft und bauen effektiv Muskeln auf - durch kurze, intensive Trainingseinheiten. Ideal für alle, die ihre Fitness auf das nächste Level bringen möchten.

Mitzubringen: Sportkleidung, Sportschuhe, Getränk, Matte, Handtuch

Wir nutzen den Calisthenics-Park Dillingen auf kreative und intensive Weise, kombinieren Übungen an den Stangen, am Boden und ggf. mit Bällen und Hanteln, um jede Station abwechlungsreich zu gestalten. Ein effektives Ganzkörpertraining zum Muskelaufbau.

Mitzubringen: Matte, Handtuch, witterungsbedingte Kleidung, gutes Schuhwerk, Getränk