Wohlfühlzeit für Hände und Füße
Reflexmassage zum Entspannen
Gönnen Sie sich eine bewusste Auszeit und entdecken Sie die wohltuende Wirkung der Reflexmassage an Händen und Füßen. In diesem Kurs lernen Sie einfache, achtsame Techniken, mit denen Sie sich selbst entspannen, Stress abbauen und Ihr Wohlbefinden stärken können. Im Mittelpunkt steht die Anwendung an sich selbst: Sie erfahren, wie Sie gezielt Druckpunkte nutzen, die Durchblutung fördern und Körper sowie Nervensystem beruhigen können. Die Übungen sind leicht erlernbar und lassen sich wunderbar in den Alltag integrieren – als kleine Inseln der Ruhe und Selbstfürsorge. Der Kurs ist für alle geeignet, die sich selbst regelmäßig etwas Gutes tun möchten.
Mitzubringen: bequeme Kleidung, Matte, Kissen, Socken, Decke, Wasser, Schreibzeug
-
-
13,00 €Gebühr:In den WarenkorbLoading...
- Kursnummer: H3221
-
Start:Di. 27.10.2026
19:00 UhrEnde:Di. 27.10.2026
21:00 Uhr - Anmeldeschluss:
-
Dozent*in:
