Stille in Bewegung

Tai-Chi-Quan-Übungsgruppe für Fortgeschrittene

Sommerurlaub lange vorbei, die Tage werden kürzer, Müdigkeit und Stress greifen um sich. Gönnen Sie sich eine Auszeit, um Energie (Qi) für den Winter zu tanken: für mehr Fitness, Vitalität und Gelassenheit. Mit Tai Chi und Qi Gong ist es gar nicht schwer. Sie sind mit den 24 Teilen der sog. Pekinger Kurzform seit Jahren vertraut und möchten Ihre Übungspraxis vertiefen. Zudem können Sie mit ausgewählten Übungen des Stillen Qi Gong Ihre Wirbelsäule, Gelenke und den ganzen Körper harmonisieren. Dann kann Ihre Energie wieder ungehindert fließen, Sie steigern damit Ihre Vitalität und stärken das Immunsystem für die kalte Jahreszeit. Und gemeinsam übt es sich besser!

Mitzubringen: bequeme Kleidung, flache Schuhe