Selbstfürsorge - Genussmomente im Alltag finden

Sie wünschen sich Ihre eigenen Stärken zu erkennen, Stress zu reduzieren und Ihr Zeitmanagement zu verbessern? Sie möchten Ihre negativen Gedanken reduzieren? In diesem Kurs stärken wir mit einfachen, alltagstauglichen Übungen das eigene Ich, um auch in schwierigen Momenten stark und gelassen zu bleiben.

Mitzubringen: Schreibzeug, Getränk