Mit Vinyasa-Yoga in den Abend

Mit fließenden und achtsamen Bewegungen des Vinyasa-Yoga finden Körper, Atem und Geist zur Ruhe. Die Verbindung von Atem und Bewegung lässt uns Spannungen lösen, den Körper bewusst spüren und den Tag dankbar und in Ruhe abschließen.

Mitzubringen: Sportkleidung, Sportschuhe, Getränk, Matte, Decke, kleines Kissen oder Yogablock