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Hatha Yoga - Achtsam in den Tag
Für Anfänger/innen

Hatha Yoga trainiert die Achtsamkeit in Körper, Atem und Geist. Mit leichten, fließenden Körperübungen und den Grundhaltungen des klassischen Yoga sowie Achtsamkeitsübungen für den Atem bringen wir Ruhe und Klarheit in den Geist für einen entspannten Tag.

Mitzubringen: bequeme Kleidung, Getränk, Matte, Decke, Kissen

 

Termine

# Termin Ort / Raum
1
Mittwoch • 07.10.2026 • 08:30–09:45 Uhr
Ort / Raum: 
Colleg
 Colleg
2
Mittwoch • 14.10.2026 • 08:30–09:45 Uhr
Ort / Raum: 
Colleg
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3
Mittwoch • 21.10.2026 • 08:30–09:45 Uhr
Ort / Raum: 
Colleg
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4
Mittwoch • 28.10.2026 • 08:30–09:45 Uhr
Ort / Raum: 
Colleg
 Colleg
5
Mittwoch • 11.11.2026 • 08:30–09:45 Uhr
Ort / Raum: 
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6
Mittwoch • 25.11.2026 • 08:30–09:45 Uhr
Ort / Raum: 
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7
Mittwoch • 02.12.2026 • 08:30–09:45 Uhr
Ort / Raum: 
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8
Mittwoch • 09.12.2026 • 08:30–09:45 Uhr
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9
Mittwoch • 16.12.2026 • 08:30–09:45 Uhr
Ort / Raum: 
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10
Mittwoch • 23.12.2026 • 08:30–09:45 Uhr
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11
Mittwoch • 13.01.2027 • 08:30–09:45 Uhr
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12
Mittwoch • 20.01.2027 • 08:30–09:45 Uhr
Ort / Raum: 
Colleg
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