Mit Yoga den Tag beenden

Erleben Sie Yoga als fließende Bewegungsmeditation. In diesem dynamischen Yoga-Flow verbinden sich kreative Sonnengrüße, kraftvolle Standhaltungen und wohltuende Drehungen zu einer abwechslungsreichen Praxis. Besonderes Augenmerk liegt auf einer präzisen körperlichen Ausrichtung, einem bewussten Energiefluss und harmonischen Übergängen zwischen den Asanas. Dabei entsteht ein lebendiger Flow, der Kraft, Beweglichkeit und Achtsamkeit gleichermaßen fördert.

Teilnahmevoraussetzung: 1 bis 2 Jahre Yoga-(Flow-)Praxis.

Mitzubringen: bequeme Kleidung, Getränk, rutschfeste Matte, Decke