Übersicht unserer Kursleitungen
Kursleitungen A-Z
Werner Boehlke
Kurse (2)
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Liquid Flow-Yoga
Das Praktizieren von dynamischen Asanas wirkt als Bewegungs-Meditation. Die Asanas werden mit einer besonderen Aufmerksamkeit auf detaillierte physische und energetische Ausrichtung und mit kreativen Übergängen praktiziert. Schließlich wird die Beobachtung auf die Feinheiten des Atems gelegt, um wahrzunehmen, wie dieser unseren Körper und Geist beeinflusst. Eine Vinyasa-Praxis mit kreativen Sonnengrüßen, stehenden Positionen und Drehübungen und was sonst noch so Spaß macht.
Mitzubringen: Sportkleidung, Sportschuhe, Getränk, Matte, Decke
Yoga für Männer
Mann macht Yoga! Warum Männer Yoga praktizieren? Weil Yoga gesund ist - für den Körper und den Kopf. Die Körperübungen (Asanas) bringen den Körper in Balance zu unseren Muskeln und helfen in Verbindung mit dem Atem zu unseren inneren Stärke und Bewegung zu finden. So findet der Geist und Verstand zur Ruhe.
Mitzubringen: Sportkleidung, Sportschuhe, Getränk, Matte, Decke