Yogaworkshop: Upside down - Umkehrhaltungen

Würden Sie gerne Tricks kennen, wie Sie besser auf Armen und Händen balancieren? Wird Ihnen allgemein mulmig, wenn Sie daran denken, die Beine in die Luft zu strecken? Oder sind Sie schon Profi bei den Umkehrhaltungen und möchten Ihre Kenntnisse über die Ausrichtung und den Aufbau von Kopfstand, Handstand und Co. verbessern? An diesem Nachmittag erkunden wir verschiedene Aspekte der yogischen Umkehrhaltungen und tasten uns gemeinsam an Handstand, Unterarmstand und den Kopfstand heran.

Was Sie erwartet: Ihre Beine werden den Boden der Tatsachen verlassen. Ihr Herz wird mehr als einmal über Ihrem Kopf sein. Für alle Levels gleichermaßen geeignet!

Mitzubringen: bequeme Kleidung, Getränk, rutschfeste Matte, Decke