Zeit für Mich Entschleunigen und neue Kraft schöpfen

Fühlen Sie sich im Alltag gestresst oder überfordert? Dieser Kurs bietet eine Mischung aus einfachen Yoga- und Achtsamkeitsübungen sowie weitere Tools zum Entspannen, um Körper und Geist wieder etwas mehr zur Ruhe zu bringen und neue Kraft für den Alltag zu schöpfen.

Mitzubringen: bequeme Kleidung, Getränk, Matte, Decke, Kissen

Achtung! Andere Kursdauer gegenüber Programmheft - jetzt 5x!