Fit von Kopf bis Fuß am Abend
Mittwoch, 15. März 2023 um 19:00 Uhr
| Kursnummer | S0912 |
| Dozentin |
Yvonne Bayerle
|
| erster Termin | Mittwoch, 15.03.2023 19:00–20:00 Uhr |
| letzter Termin | Mittwoch, 24.05.2023 19:00–20:00 Uhr |
| Gebühr | 36,00 EUR |
| Ort |
Bürgerhaus Landshausen
Bachtalhalle
|
Kursort
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Dieses gesundheitsorientierte Fitnessprogramm verbessert Ihre körperliche Leistungsfähigkeit nachhaltig - und das sieht man Ihnen auch an! Denn das Aerobictraining mit und ohne Step kurbelt die Fettverbrennung an. Das Kraftausdauertraining wirkt körperstraffend und das zehnminütige Stretching macht den Körper geschmeidiger und leitet die Regeneration ein.
Mitzubringen: Sportkleidung, Matte, Theraband, hallengerechte Sportschuhe, kleine Hanteln, Getränk
Kurstermine
| # | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1. | Mi., 15.03.2023 19:00–20:00 Uhr | Bürgerhaus Landshausen |
| 2. | Mi., 22.03.2023 19:00–20:00 Uhr | Bürgerhaus Landshausen |
| 3. | Mi., 29.03.2023 19:00–20:00 Uhr | Bürgerhaus Landshausen |
| 4. | Mi., 19.04.2023 19:00–20:00 Uhr | Bürgerhaus Landshausen |
| 5. | Mi., 26.04.2023 19:00–20:00 Uhr | Bürgerhaus Landshausen |
| 6. | Mi., 03.05.2023 19:00–20:00 Uhr | Bürgerhaus Landshausen |
| 7. | Mi., 10.05.2023 19:00–20:00 Uhr | Bürgerhaus Landshausen |
| 8. | Mi., 17.05.2023 19:00–20:00 Uhr | Bachtalhalle |
| 9. | Mi., 24.05.2023 19:00–20:00 Uhr | Bürgerhaus Landshausen |