Kursnummer | S0913 |
Dozentin |
Yvonne Bayerle
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erster Termin | Mittwoch, 14.06.2023 19:00–20:00 Uhr |
letzter Termin | Mittwoch, 19.07.2023 19:00–20:00 Uhr |
Gebühr | 24,00 EUR |
Ort |
Erddeponie
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In diesem Outdoor-Fitness-Kurs wechseln sich Walk-Einheiten und Bodyweight-Übungen ab. Die Walk-Einheiten verbessern unsere Ausdauer, an den verschiedenen Stationen trainieren wir mit einfachen, aber effektiven Workouts unsere Kraft und Koordination. Ein Rundum-Programm für den ganzen Körper inmitten der Natur. Im Laufe des Kurses werden verschiedene Strecken in den Wäldern des Bachtal begangen. Der Treffpunkt wird immer vor dem nächsten Kurs angegeben.
Mitzubringen: wettergerechte Sportkleidung, Sportschuhe, Getränk
# | Datum | Uhrzeit |
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1. | Mi., 14.06.2023 | 19:00–20:00 Uhr |
2. | Mi., 21.06.2023 | 19:00–20:00 Uhr |
3. | Mi., 28.06.2023 | 19:00–20:00 Uhr |
4. | Mi., 05.07.2023 | 19:00–20:00 Uhr |
5. | Mi., 12.07.2023 | 19:00–20:00 Uhr |
6. | Mi., 19.07.2023 | 19:00–20:00 Uhr |