Walk & Fit von Kopf bis Fuß Outdoor-Kurs
Mittwoch, 14. Juni 2023 um 19:00 Uhr
| Kursnummer | S0913 |
| Dozentin |
Yvonne Bayerle
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| erster Termin | Mittwoch, 14.06.2023 19:00–20:00 Uhr |
| letzter Termin | Mittwoch, 19.07.2023 19:00–20:00 Uhr |
| Gebühr | 24,00 EUR |
| Ort |
Erddeponie
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Kursort
In diesem Outdoor-Fitness-Kurs wechseln sich Walk-Einheiten und Bodyweight-Übungen ab. Die Walk-Einheiten verbessern unsere Ausdauer, an den verschiedenen Stationen trainieren wir mit einfachen, aber effektiven Workouts unsere Kraft und Koordination. Ein Rundum-Programm für den ganzen Körper inmitten der Natur. Im Laufe des Kurses werden verschiedene Strecken in den Wäldern des Bachtal begangen. Der Treffpunkt wird immer vor dem nächsten Kurs angegeben.
Mitzubringen: wettergerechte Sportkleidung, Sportschuhe, Getränk
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mi., 14.06.2023 | 19:00–20:00 Uhr |
| 2. | Mi., 21.06.2023 | 19:00–20:00 Uhr |
| 3. | Mi., 28.06.2023 | 19:00–20:00 Uhr |
| 4. | Mi., 05.07.2023 | 19:00–20:00 Uhr |
| 5. | Mi., 12.07.2023 | 19:00–20:00 Uhr |
| 6. | Mi., 19.07.2023 | 19:00–20:00 Uhr |