Gitarre spielen macht Spaß – in der Gruppe ganz besonders! Schon in der ersten Stunde wird Ihnen/euch ein erstes Lied gelingen. Und nach den acht Kurstagen haben Sie/habt ihr ein Repertoire an Liedern beisammen, das sich hören lassen kann! Für Fragen zum Kurs oder zum Ausleihen oder Reparieren einer Gitarre: Tel. 0174 9751612.

Mitzubringen: Gitarre

Detaillierte Informationen zum Ablauf des Kurses erhalten Sie bei einem kostenfreien Infoabend über Zoom am Dienstag, 13.10.2026 (Kursnr. W9942). Hierfür bitte gesondert anmelden. Informationen zur technischen Umsetzung unter www.vhs-dlg.de > Digitale Angebote.

Von Dillingen aus auf die hohe See. Haben Sie Lust auf weltweites Motorboot-, Jetski-, Wasserski- oder Wakeboardfahren, Tauchen vom Boot oder Sonnenbaden in einer einsamen Bucht? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für Sie.

Im Kurs bereiten wir Sie auf die drei gängigen Scheine vor: den Sportbootführerschein See, den Sportbootführerschein Binnen und das Bodenseeschifferpatent A.

Damit können Sie fast überall fahren: Der Sportbootführerschein See (für Meer und Küste) wird vielfach im Ausland anerkannt, wie in Kroatien, Italien oder auf dem Ijsselmeer. Natürlich ist er auch in Deutschland auf der Nord- und Ostsee Pflicht, ebenso wie für Sportfischer in Norwegen. Der Sportbootführerschein Binnen gilt darüber hinaus auf Schifffahrtsstraßen wie der Donau, dem Rhein, dem Main oder auch auf dem Gardasee. Für das „Schwäbische Meer“, wie der Bodensee liebevoll genannt wird, benötigen Sie schließlich das Bodenseeschifferpatent A.

Der Kursverlauf ist so gewählt, dass für das Erlangen der drei Berechtigungen lediglich zwei Theorie- und eine Praxisprüfung erforderlich sind. Das spart Zeit und Geld. Wir führen Sie auch ohne Vorkenntnisse mühelos durch den Kurs.

Praktische Ausbildung:

Die praktischen Fähigkeiten zum Erlernen der Manöver für die Prüfung bringen wir Ihnen auf unserem hochmodernen Fahrschulboot in Beilngries auf dem Main-Donau-Kanal bei. Das Motorboot wurde 2022 als Neufahrzeug angeschafft, entspricht dem aktuellen Stand der Technik und ist vollkaskoversichert. Die exakten Motorbootstunden vereinbaren wir im Kurs und können so am besten auf Ihre zeitlichen Möglichkeiten eingehen.

Theorie-Prüfung Sportbootführerschein See:

Voraussichtlich Sonntag, 06.12.2026, 14:00 Uhr, in Augsburg oder jeder andere angebotene Prüfungstermin des DSV (Deutscher Segler-Verband) in München.

Praxis-Prüfung Sportbootführerschein See:

Die Schulung mit anschließender Prüfung planen wir für November 2026 oder Mai 2027.

Kurszeiten Bodenseeschifferpatent A:

Zwei Abende, jeweils von 18:00 Uhr bis 21:00 Uhr, als Aufbaukurs für SBF See-Besitzer zur Erlangung des Bodenseeschifferpatents A (nur Theorieprüfung – die Praxisprüfung des SBF See wird hier anerkannt und muss nicht mehr abgelegt werden). Der SBF Binnen wird dann gegen Vorlage des Bodenseeschifferpatents prüfungsfrei ausgestellt. Besser geht es nicht.

Die Schulungszeiten finden nach den Prüfungen zum Erwerb des Sportbootführerscheins See statt und werden im Kurs mit den Teilnehmer/innen abgestimmt.

Prüfung Bodenseeschifferpatent A:

Die Prüfung wird von den betreffenden Landratsämtern regelmäßig angeboten. Hier finden Sie mit Sicherheit einen passenden Zeitpunkt. Die entsprechenden Zeiten stellen wir während der Schulung vor. Wir planen zudem, das LRA Lindau für März 2027 nach Augsburg einzuladen. Das LRA Lindau prüft i.d.R. einmal jährlich in Augsburg. Dies ist bundesweit einzigartig und ist für unsere Kursteilnehmer/innen mit sehr angenehmen Prüfungszeiten und kurzen Fahrtwegen verbunden.

Zusätzliche Kosten (zu entrichten an die Segelschule oder zuständige Behörden):

Für die Lehrmittel (zwei Fachbücher und ein Navigationsbesteck) fallen 94,70 € an. Optional können die Prüfungsbögen als Übungsbögen für 24,90 € erworben werden.

Das ärztliche Attest beläuft sich auf 30,00 €.

Die Praxisstunde zu 60 Minuten kostet 90,00 €. Insgesamt fahren Sie zu dritt drei Stunden Grundausbildung. Sie wechseln sich permanent ab und haben in der Zeit, in der Ihre beiden Mitfahrer/innen am Steuerstand stehen, einen Lerneffekt, müssen aber nur eine Stunde bezahlen. Ein paar Tage später fahren Sie ein zweites Mal drei Stunden zur Wiederholung. Dies ist in den allermeisten Fällen ausreichend. Die Prüfungsfahrt kostet 20,00 €.

An Prüfungs- und Führerscheinausstellungsgebühren sind ca. 266,00 € zu entrichten. Sollte Interesse an dem Sportbootführerschein See als Einzelschein bestehen, reduzieren sich die Kosten dementsprechend. Genaueres erklären wir gerne am Infoabend.

Fachkundenachweis:

Unsere Kursteilnehmer/innen können als kleines Dankeschön kostenfrei an der Abendschulung für den Erhalt des Fachkundenachweises - FKN - für Seenotsignalmittel teilnehmen. Der FKN berechtigt Sie beispielsweise beim Führen eines Charterbootes, die vorhandenen und hochwirksamen Signalraketen, Fallschirmsignalraketen und bestimmte Rauchsignale mitzuführen. Dies bedeutet Sicherheit an Bord. Die Prüfung findet hier natürlich auch in Augsburg statt. Die Prüfungsgebühr beträgt 28,89 €.

Abschließend können Sie die drei gängigen Scheine zum Führen von Motorbooten incl. des Fachkundenachweises – FKN – besitzen. Das ist sicherlich ein toller Erfolg.

Für Rückfragen stehen Ihnen die Kursleiter Georg und Johannes Uhl gerne zur Verfügung:

Tel.: 0821 209 38 654, Mobil: 0179 640 18 25

Den Alltag loslassen und entspannt in die neue Woche starten: Sanfte Yogaübungen, bewusste Atmung und autogenes Training helfen dabei, Stress abzubauen, innere Ruhe zu finden und neue Kraft zu schöpfen. Der Kurs eignet sich besonders für Anfänger/innen und alle, die sich am Sonntagabend eine entspannende Auszeit wünschen.

Mitzubringen: bequeme Kleidung, Getränk, Matte, Decken, Kissen

Was ist eigentlich "Weyome"? Ein Begriff, den die Dozentin selbst kreiert hat, um ihr neues Kursprogramm zu beschreiben. "We" steht für "Weiches", für fließende Bewegungen aus dem tänzerischen Bereich, "Yo" für "Yoga" und "Me" für Meditation. Freuen Sie sich also auf 90 Minuten, die Ihrem Körper und Ihrer Seele guttun. Nach kurzem, wohlgemerkt weichem Aufwärmen mit schöner Musik warten auf die Teilnehmer/innen zahlreiche Übungen aus dem Kundalini Yoga. Mit verschiedenen Übungsreihen sollen jeweils bestimmte Bereiche des Körpers angesprochen werden, beispielsweise das Hormon- oder Nervensystem oder aber die Wirbelsäule. Zum Abschluss sorgt eine geführte Meditation dafür, zur Ruhe zu kommen und neue Lebensenergie aufzutanken. "We-Yo-Me" ist also eine gesunde Mischung, die für jede/n - egal welches Fitnessniveau - geeignet ist.

Mitzubringen: bequeme Kleidung, Sportschuhe, Getränk, Matte, Decke, Yogakissen

Karoline von Baden hatte sich eigentlich einen attraktiveren Ehemann erträumt. Doch dann wurde es eine richtig gute Ehe, auch wenn sie – als Gegnerin Napoleons – politisch anderer Auffassung war als Max Joseph. Als Stiefmutter der Kinder aus der ersten Ehe ihres Gatten hatte sie es nicht immer einfach – wobei auch noch ein Blick auf Auguste Wilhelmine von Hessen-Darmstadt, auf Max Josephs erste Ehefrau, zu werfen sein wird. Der spätere König Ludwig I. warf Karoline vor allem vor, dass sie sich wiederholt mehr für die Interessen Badens als für diejenigen Bayerns eingesetzt habe. Bei ihrer Beerdigung schreckte er dann auch nicht davor zurück, seine Ablehnung aller Welt deutlich vor Augen zu führen.

Meditation bedeutet das „Loslassen“ aller Spannungen im Körper. Das Loslassen unerwünschter Gedanken, die fortwährend unseren Geist in einem Gedankenkarussell halten. Mit unterschiedlichen meditativen Techniken lernen Sie, zur Ruhe zu kommen, Ihre Gedanken zu fokussieren und Prioritäten in Ihrem Leben zu setzen.

Mitzubringen: Sportkleidung, Sportschuhe, Getränk, Matte, Decke, Kissen

Wir praktizieren dynamische Asanas als eine Bewegungs-Meditation. Die Asanas werden mit einer besonderen Aufmerksamkeit auf detaillierte physische und energetische Ausrichtung und mit kreativen Übergängen praktiziert. Eine Vinyasa-Praxis mit kreativen Sonnengrüßen, stehenden Positionen, Drehübungen in Verbindung mit grooviger Musik.

Teilnahmevoraussetzung: 1 bis 2 Jahre Yoga-(Flow-)Praxis

Mitzubringen: bequeme Kleidung, Getränk, Matte, Decke, Handtuch

Analog-Yoga verbindet die alte Hatha Yoga Tradition mit den Erkenntnissen der modernen Bewegungsanatomie. Die Asanas aus dem Hatha Yoga werden in Verbindung mit dem ein- und ausströmenden Atem aus der Körpermitte sanft dynamisch ausgeführt. Pranayama (Atemtechnik), geführte Meditation und die Endentspannung helfen, den Geist zu beruhigen und dem Körper Energie zu geben. Teilnahmevoraussetzung: Analog Yoga-Erfahrung.

Mitzubringen: Sportkleidung, Sportschuhe, Getränk, Matte, Decke

Analog-Yoga verbindet die alte Hatha Yoga Tradition mit den Erkenntnissen der modernen Bewegungsanatomie. Die Asanas aus dem Hatha Yoga werden in Verbindung mit dem ein- und ausströmenden Atem aus der Körpermitte sanft dynamisch ausgeführt. Pranayama (Atemtechnik), geführte Meditation und die Endentspannung helfen, den Geist zu beruhigen und dem Körper Energie zu geben. Teilnahmevoraussetzung: Analog-Yoga-Erfahrung.

Mitzubringen: Sportkleidung, Sportschuhe, Getränk, Matte, Decke

Das Praktizieren von dynamischen Asanas wirkt als Bewegungs-Meditation. Die Asanas werden mit einer besonderen Aufmerksamkeit auf detaillierte physische und energetische Ausrichtung und mit kreativen Übergängen praktiziert. Schließlich wird die Beobachtung auf die Feinheiten des Atems gelegt, um wahrzunehmen, wie dieser unseren Körper und Geist beeinflusst. Eine Vinyasa-Praxis mit kreativen Sonnengrüßen, stehenden Positionen und Drehübungen und was sonst noch so Spaß macht.

Mitzubringen: bequeme Kleidung, Getränk, Matte, Decke

Kampfkunst ist weit mehr als nur Sport – sie stärkt euren Körper, euren Geist und euren Charakter. Im Training entwickelt ihr nicht nur körperliche Fähigkeiten, sondern auch Selbstvertrauen, innere Stärke und persönliche Reife. Ein zentrales Prinzip ist die Selbstbeherrschung. Ihr lernt, Situationen richtig einzuschätzen, Konflikte möglichst zu vermeiden und verantwortungsvoll zu handeln. Selbstverteidigung kommt erst dann zum Einsatz, wenn sie wirklich notwendig ist. Ebenso wichtig sind Werte wie Respekt, Disziplin, Höflichkeit und Verantwortungsbewusstsein. Diese begleiten euch nicht nur im Training, sondern auch im Alltag. Regelmäßiges Taekwondo-Training verbessert eure Fitness, Konzentration, Ausdauer und innere Stabilität. Gleichzeitig bietet es einen wertvollen Ausgleich zum oft bewegungsarmen Alltag und fördert eure persönliche Entwicklung. Taekwondo ist mehr als nur Kampfsport – es ist ein Weg zu mehr Stärke, Ausgeglichenheit und Selbstvertrauen.

Mitzubringen: Sportkleidung, Sportschuhe, Getränk

Mit Analog Yoga durch den Herbst. Analog Yoga verbindet die alte Hatha Yoga Tradition mit den Erkenntnissen der modernen Bewegungsanatomie. Die Asanas aus dem Hatha Yoga werden in Verbindung mit dem ein- und ausströmenden Atem aus der Körpermitte sanft dynamisch ausgeführt. Pranayama (Atemtechnik), geführte Meditation und die Endentspannung helfen, den Geist zu beruhigen und dem Körper Energie zu geben. Teilnahmevoraussetzung: Analog-Yoga Erfahrung.

Mitzubringen: Sportkleidung, Sportschuhe, Getränk, Matte, Decke

Mit Analog Yoga zum Jahresausklang. Analog Yoga verbindet die alte Hatha-Yoga-Tradition mit den Erkenntnissen der modernen Bewegungsanatomie. Die Asanas aus dem Hatha Yoga werden in Verbindung mit dem ein- und ausströmenden Atem aus der Körpermitte sanft dynamisch ausgeführt. Pranayama (Atemtechnik), geführte Meditation und die Endentspannung helfen, den Geist zu beruhigen und dem Körper Energie zu geben. Teilnahmevoraussetzung: Analog-Yoga-Erfahrung.

Mitzubringen: Sportkleidung, Sportschuhe, Getränk, Matte, Decke

Mit Analog Yoga ins neue Jahr. Analog-Yoga verbindet die alte Hatha-Yoga-Tradition mit den Erkenntnissen der modernen Bewegungsanatomie. Die Asanas aus dem Hatha Yoga werden in Verbindung mit dem ein- und ausströmenden Atem aus der Körpermitte sanft dynamisch ausgeführt. Pranayama (Atemtechnik), geführte Meditation und die Endentspannung helfen, den Geist zu beruhigen und dem Körper Energie zu geben. Teilnahmevoraussetzung: Analog-Yoga-Erfahrung.

Mitzubringen: Sportkleidung, Sportschuhe, Getränk, Matte, Decke

In diesem Kurs tauchen Sie ein in die lebendige Verbindung von Atem, Achtsamkeit und Bewegung. Meditation, bewusste Körperreise und freier Tanz verweben sich zu einer sanften, aber kraftvollen Praxis, die innere Präsenz und Lebensfreude fördert.

Jede Stunde lädt Sie ein, Ihren Körper als Quelle von Intelligenz, Ausdruck und Heilung zu erleben. Spannung fällt ab und Emotionen bewegen sich natürlich durch den Körper. Diese Reise führt zu sich und beginnt im Körper. Auch für Einsteiger/innen geeignet.

Mitzubringen: bequeme Kleidung, Sportschuhe, Getränk, Matte, Decke

Pilates ist ein sanftes, aber überaus wirkungsvolles und systematisches Training für Körper und Geist, erfunden und entwickelt von Joseph H. Pilates. Einzelne Muskeln oder Muskelpartien werden ganz gezielt aktiviert, entspannt oder gedehnt. Nicht die Quantität, sondern die Qualität der Pilates-Übungen zählt, und die Atmung wird mit den Bewegungen koordiniert. Besonderes Augenmerk gilt der Körpermitte. Das Training der Tiefenmuskulatur im Becken und in der Taille verbessert die Beweglichkeit, bringt Muskeln und Gelenke in Schwung, ohne sie zu belasten. Wer Pilates trainiert, ändert bald seine Bewegungs- und Haltungsgewohnheiten und nimmt so das Training mit in den Alltag. Ziel ist es, die Fitness und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. Die Übungen sind für unterschiedliche Alters- und Fitnessstufen geeignet. Gemeinsam werden wir die wichtigsten Grundlagen dieser wunderbaren Sportart erarbeiten und später auch mit Kleingeräten (Bälle und Bänder) trainieren.

Mitzubringen: Sportkleidung, Sportschuhe, Getränk, Matte

Der Präsenzkurs wird als Online-Angebot live aus dem Colleg per Videokonferenz übertragen (Kurs-Nr. W1301).

Pilates ist ein sanftes, aber überaus wirkungsvolles und systematisches Training für Körper und Geist, erfunden und entwickelt von Joseph H. Pilates. Einzelne Muskeln oder Muskelpartien werden ganz gezielt aktiviert, entspannt oder gedehnt. Nicht die Quantität, sondern die Qualität der Pilates-Übungen zählt. Die Atmung wird mit den Bewegungen koordiniert, besonderes Augenmerk gilt der Körpermitte. Das Training der Tiefenmuskulatur im Becken und in der Taille verbessert die Beweglichkeit, bringt Muskeln und Gelenke in Schwung, ohne sie zu belasten. Wer Pilates trainiert, ändert bald seine Bewegungs- und Haltungsgewohnheiten und nimmt so das Training mit in den Alltag. Ziel ist es, die Fitness und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. Die Übungen sind für unterschiedliche Alters- und Fitnessstufen geeignet. Gemeinsam werden wir die wichtigsten Grundlagen dieser wunderbaren Sportart erarbeiten und später auch mit Kleingeräten (Bälle und Bänder) trainieren.

Sie benötigen: Matte

Den Teilnahme-Link erhalten Sie wenige Tage vor dem Kurs per E-Mail.

Informationen zur technischen Umsetzung unter www.vhs-dlg.de > Digitale Angebote.

Mit Klang können wir Türen öffnen, Nada Brahma, die Welt ist Klang. Auf nonverbaler Ebene sorgt Klang auf spielerische und fantasievolle Weise für innere Ruhe. Er speichert Kraft für eigene Ressourcen und hilft den Fokus neu zu gestalten. Durch den Klang können wir uns mit dem Ursprung, mit uns selbst verbinden und unser Bewusstsein erweitern. Dieses Angebot ist für alle, die etwas für sich selbst machen wollen. Wir werden es uns im Liegen oder Sitzen bequem machen und den Klängen lauschen. Nach der Meditation nehmen wir uns noch ausreichend Zeit, um das Erlebte zu besprechen und Erfahrungen auszutauschen oder Instrumente kennenzulernen.

Mitzubringen: Getränk, Matte, Kissen, Decke

Piloxing® kombiniert die kraftvollen und schnellen Bewegungen von Boxen mit den ästhetischen und feinen Übungen von Pilates. Piloxing® ist ein schweißtreibendes Intervall-Training mit dem Ziel, Fett zu verbrennen, Muskeln aufzubauen und den Körper zu formen und zu straffen. Gleichzeitig wird das Herz-Kreislauf-System gestärkt. Um die Stabilität bei den Übungen zu gewährleisten, wird das Training ohne Sportschuhe betrieben. Wer regelmäßig Piloxing® betreibt, wird so gut wie alle Muskeln stärken – von Bauch, Beine, Po bis hin zur Arm-, Rücken- und Schultermuskulatur.

Mitzubringen: Sportkleidung, Matte, Handtuch, Getränk

Taekwondo und Allkampf sind weit mehr als nur Sport – sie stärken Körper, Geist und Persönlichkeit. Für Jugendliche und Erwachsene bietet das Training die Möglichkeit, körperlich fit zu bleiben und gleichzeitig mentale Stärke, Selbstvertrauen und innere Ausgeglichenheit zu entwickeln. Regelmäßiges Training hilft, Stress abzubauen, den Kopf freizubekommen und neue Energie zu gewinnen. Es ist ein wertvoller Ausgleich zu den Anforderungen des Alltags und unterstützt Konzentration, Durchhaltevermögen sowie emotionale Kontrolle. Ein zentrales Element ist die Selbstbeherrschung. Die Trainierenden lernen, Konflikte frühzeitig zu erkennen, besonnen zu handeln und Auseinandersetzungen möglichst zu vermeiden. Selbstverteidigung gilt dabei stets als letzte Möglichkeit. Ebenso wichtig sind Werte wie Respekt, Höflichkeit, Disziplin und Verantwortungsbewusstsein. Diese begleiten nicht nur das Training, sondern wirken sich auch positiv auf Beruf, Studium und das soziale Miteinander aus. Unabhängig vom Alter bietet Taekwondo die Chance, eigene Grenzen zu überwinden, sich kontinuierlich weiterzuentwickeln und sowohl körperlich als auch mental zu wachsen.

Mitzubringen: Sportkleidung, Sportschuhe, Getränk